متقدم
سايفا
砕破
Saifa
التحطيم والتمزيق - كاتا قوية تركز على القتال عن قرب والتقنيات الدائرية.
- الحزام الأسود (شودان)
- متقدم
- 44 حركة
- شكل H
محتوى هذه الكاتا
نظرة عامةلا تحتوي هذه الصفحة على تسلسل حركات موثّق لهذه الكاتا. النقاط أدناه تصف ما تتضمنه الكاتا وتؤكد عليه، وليست تسلسلاً مرقماً يُتّبع حركة تلو الأخرى.
- كاتا من الغوجو ريو ورثتها كيوكوشين
- تبدأ بدوران إلى سانشين داتشي مع ماواشي أوكي — صد دائري
- بُنيت للمسافة القريبة جداً: ضربات القبضة المطرقة والأوراكين، وضربات الكوع، وركلات الركبة والعانة
النقاط الرئيسية
أهم النقاط التي يجدر أن تقيس أداءك عليها.
- الحركات الدائرية تولد عزم دوران هائل
- التقنيات عن قرب تتطلب ميكانيكا جسم متفوقة
- دوران الورك ضروري لجميع الضربات
- هذه الكاتا تعلم القتال المضاد العدواني
الغرض
لتطوير تقنيات مدمرة عن قرب، والصد والضرب الدائري، والقدرة على التحكم في هجوم الخصم وتدميره.
فيديو التدريب
أداء بالسرعة الكاملة، بعد أن يتضح الشكل المكتوب.
ترتيب التعلم
الكاتا 13 من 14