تخطَّ إلى المحتوى الرئيسي
أوسو داتشي

أشكال الكيوكوشين

الكاتا

تسلسلات التمارين الرسمية التي تجمع التقنيات في أنماط محددة

أشكال موثَّقة

14

من تايكيوكو سونو إيتشي إلى يانتسو

مجموعات التعلم

4

تايكيوكو، بينان، جيكيساي، والمتقدمة

متاحة بعرض ثلاثي الأبعاد

1

أدر المشهد وتابع نمط الأرضية

مجموعة الكاتا

تُتعلَّم الكاتا بترتيب ثابت، وهذه الصفحة تحافظ على ذلك الترتيب. ابدأ بأشكال تايكيوكو الثلاثة، ثم انتقل إلى بينان الخمسة، فجيكيساي، وانتهِ بأشكال التنفس وأشكال الحزام الأسود.

  • إجمالي الكاتا

    من الأشكال الأساسية إلى التطبيقات المتقدمة

  • التعلم التدريجي

    كل كاتا تبني على المعرفة السابقة

  • الأشكال التقليدية

    الحفاظ على جوهر الكاراتيه

عرض 14 من أصل 14 كاتا

تايكيوكو

3 كاتا

نقطة البداية. وقفة واحدة وصدّة واحدة ولكمة واحدة، تتكرر على نمط أرضي بسيط على شكل حرف I حتى تصبح الخطوة والدوران بلا تفكير.

بينان

5 كاتا

خمسة أشكال من «العقل الهادئ». يضيف كل شكل وقفة أو مستوى هجوم أو تغييراً في الاتجاه، وتنقل الطالب من الحزام الأزرق إلى الأخضر.

جيكيساي

2 كاتا

«الهجوم والتحطيم». أشكال الحزام البني التي تربط التقنية القوية بتنفّس مسموع ومقصود والتزام كامل من الوركين.

متقدم

4 كاتا

التنفس والقوة الداخلية والتطبيق من مسافة قريبة — أشكال تُدرس بعد أن تصبح الأساسيات بلا حاجة إلى تفكير.

إتقان الكاتا

الكاتا هي أشكال مرتبة مسبقاً تعلم التقنيات الأساسية وأنماط الحركة والجوهر الروحي لكاراتيه كيوكوشين. لكل كاتا غرض محدد وتحتوي على دروس قيمة للممارسين.

استكشف الحركاتعرض متطلبات الحزام