جيكيساي
جيكيساي شو
撃砕小
Gekisai Sho
النسخة الأصغر من جيكيساي، تتميز بتقنيات اليد المفتوحة والحركات الدائرية.
- الحزام البني مع شريط أسود
- متقدم
- 30 حركة
- شكل I
محتوى هذه الكاتا
نظرة عامةلا تحتوي هذه الصفحة على تسلسل حركات موثّق لهذه الكاتا. النقاط أدناه تصف ما تتضمنه الكاتا وتؤكد عليه، وليست تسلسلاً مرقماً يُتّبع حركة تلو الأخرى.
- تتبع شكل جيكيساي داي لكن بتقنية اليد المفتوحة طوال الكاتا: نفس جودان ماواشي أوكي الدائرية في سانشين داتشي، يقابلها هنا ضربات نوكيتي (يد الرمح) إلى الضفيرة الشمسية
- تقدم قصير في سانشين داتشي يحمل ضربات نوكيتي متبادلة وصولاً إلى كياي قوي
- تدور إلى زينكوتسو داتشي لتنفيذ جيدان باراي مقترنة بماي جيري وضربة يد مفتوحة، وتتكرر على الجانبين
- تُختتم بسلسلة من صدات الرفع بيد مفتوحة تتقدم في سانشين داتشي، ثم دوران إلى ضربات هابطة بيد مفتوحة
النقاط الرئيسية
أهم النقاط التي يجدر أن تقيس أداءك عليها.
- ضربات نوكيتي تخترق بدلاً من الصدم
- الصدات الدائرية باليد المفتوحة تحرف بدقة
- الحفاظ على نفس القوة كتقنيات القبضة المغلقة
- تكييف الأصابع مهم لهذه الكاتا
الغرض
لتطوير تقنيات أكثر نعومة ودائرية مع الحفاظ على القوة والفعالية.
فيديو التدريب
أداء بالسرعة الكاملة، بعد أن يتضح الشكل المكتوب.
ترتيب التعلم
الكاتا 10 من 14