تقنية يد
Segatana
سيف اليد المعكوس
النطقSeh-gah-tah-nah
الحزام البرتقاليمتوسط
النقاط الرئيسية
- الغرض
- سيف اليد المعكوس باستخدام الحافة الداخلية لليد. أضعف من سيف اليد، نادرًا ما يستخدم
- التوقيت
- عندما تكون ضربة الحافة الداخلية مطلوبة
مستوى الصعوبةمتوسط
التنفيذ خطوة بخطوة
اتبع هذه الخطوات لأداء Segatana بشكل صحيح
أدخل الإبهام في راحة اليد
مختلف عن وضع إبهام سيف اليد
استخدم الحافة الداخلية لليد للضرب
يمكن استخدامه من الأعلى أو من الجانب
اكتمل التدريب
كرر التسلسل لبناء الذاكرة العضلية