تخطَّ إلى المحتوى الرئيسي
أوسو داتشي

ضربة

Tegatana-sakotsu-uchi

ضربة عظم الترقوة بسيف اليد

النطقTeh-gah-tah-nah Sah-coat-sue Oo-chee

الحزام البرتقاليمتوسط

النقاط الرئيسية

الغرض
ضربة سيف اليد إلى عظم الترقوة
التوقيت
عندما يكون عظم ترقوة الخصم مكشوفًا
مستوى الصعوبةمتوسط

التنفيذ خطوة بخطوة

اتبع هذه الخطوات لأداء Tegatana-sakotsu-uchi بشكل صحيح

  1. امسك اليد الضاربة مع راحة اليد للداخل، على مستوى الأذن

    اليد الأخرى أيضًا في وضع سيف اليد للضربة التالية

  2. أحضر اليد بسرعة للأمام وللأسفل في حركة تشبه القوس

    استهدف عظم ترقوة الخصم

  3. اضرب عظم الترقوة

    عظم الترقوة ضعيف؛ الضربة تسبب صعوبة في التنفس وتقيد حركة الذراع

اكتمل التدريب

كرر التسلسل لبناء الذاكرة العضلية

المتطلبات الأساسية