ضربة
Tegatana-naka-uchi
ضربة عرضية بسيف اليد
النطقTeh-gah-tah-nah Nah-kah Oo-chee
الحزام البرتقاليمتوسط
النقاط الرئيسية
- الغرض
- قطع سيف اليد عبر الجسم
- التوقيت
- ضربة قطرية إلى وجه أو رقبة أو حلق أو ذراعي الخصم
مستوى الصعوبةمتوسط
التنفيذ خطوة بخطوة
اتبع هذه الخطوات لأداء Tegatana-naka-uchi بشكل صحيح
امسك اليد الضاربة عبر صدرك على مستوى الأذن المقابلة
وضع بداية عبر الجسم
أحضر اليد قطريًا للأمام عبر جسمك في خط مستقيم
الأهداف الرئيسية هي الوجه والرقبة والحلق والذراعين
اكتمل التدريب
كرر التسلسل لبناء الذاكرة العضلية