ضربة
Kata Tsuki
ضربة كتف
النطقKah-tah Tsoo-kee
الحزام البنيمتوسط
النقاط الرئيسية
- الغرض
- ضربة قريبة المدى عندما تكون اللكمات محجوبة
- التوقيت
- في القتال القريب
مستوى الصعوبةمتوسط
التنفيذ خطوة بخطوة
اتبع هذه الخطوات لأداء Kata Tsuki بشكل صحيح
قلص المسافة مع خصمك
ادخل داخل حمايته
ارفع كوعك واستدر جسمك
ولد القوة من الجذع
اضرب بنقطة كتفك
استهدف المناطق الناعمة
اكتمل التدريب
كرر التسلسل لبناء الذاكرة العضلية
المتطلبات الأساسية
- اللكم الأساسي
- القتال من مسافة قريبة