ステップバイステップガイド
22ステップ一動作を読み、ゆっくり行い、次に進みます。
この型は27挙動として数えられますが、以下の手順は22行あり、両者の数は一致しません。
用意の姿勢 - 結び立ち
左に90°回転して後屈立ちになり、両手中段手刀受け
右前肘打ちで前に進む
左裏拳横顔面打ち、後屈立ちに戻り右手刀受け
右に180°回転して後屈立ちになり、両手中段手刀受け
左前肘打ちで前に進む
右裏拳横顔面打ち、後屈立ちに戻り左手刀受け
左に90°回転して騎馬立ちになり、左肘受け
前屈立ちに移行し、右中段追い突き
騎馬立ちで前に進み、右肘受け
前屈立ちに移行し、左中段追い突き
騎馬立ちで前に進み、左肘受け
前屈立ちに移行し、右中段追い突き
左に270°回転して後屈立ちになり、左諸手受け（補強受け）
後屈立ちで前に進み、右諸手受け
右に180°回転して後屈立ちになり、右諸手受け
後屈立ちで前に進み、左諸手受け
左に90°回転して前屈立ちになり、左下段払い
右前蹴りで前に進み、中段追い突きで着地
左前蹴りで前に進み、中段追い突きで着地
右前蹴りで前に進み、中段追い突きで着地
270°回転して用意の姿勢に戻る
重要なポイント
自分の演武を照らし合わせて確認しておきたい点です。
- 肘受けは適切な前腕の位置が必要
- 騎馬立ちと前屈立ちの間の移行はスムーズでなければならない
- 補強受けは追加の力のために支持手を使用する
- 複雑な順序を通して適切な呼吸リズムを維持する
目的
さまざまな肘打ちをマスターし、高度な足運びパターンを養います。
練習ビデオ
文章で形をつかんでから、実際の速さの演武を確認してください。
学習の順序
全14本中7番目