打撃
Kata Tsuki
肩突き
読み方Kah-tah Tsoo-kee
茶帯中級
重要なポイント
- 目的
- パンチがブロックされたときの近距離打撃
- タイミング
- 接近戦で
難易度レベル中級
ステップバイステップ実行
Kata Tsuki を正しく実行するには、これらのステップに従ってください
相手との距離を詰める
相手のガードの内側に入る
肘を上げて体を回転させる
コアから力を生み出す
肩の先で打つ
柔らかい標的を狙う
練習完了
筋肉の記憶を構築するために繰り返す
前提条件
- 基本の突き
- 近距離の攻防