تقنية يد
Nakayubi-ippon-ken
قبضة الإصبع الأوسط
النطقNah-kah-yoo-bee Ee-pohn Ken
الحزام الأصفرمتوسط
النقاط الرئيسية
- الغرض
- قبضة الإصبع الأوسط. تشمل التنويعات قبضة الإصبعين (كل من السبابة والإصبع الأوسط) وقبضة رأس التنين (الإصبع الأوسط يشكل نقطة مثلث مع مفاصل أخرى)
- التوقيت
- عندما تكون ضربة نقطة ضغط دقيقة مطلوبة
مستوى الصعوبةمتوسط
التنفيذ خطوة بخطوة
اتبع هذه الخطوات لأداء Nakayubi-ippon-ken بشكل صحيح
مماثل لقبضة السبابة، لكن المفصل الثاني للإصبع الأوسط يبرز
يضغط الإبهام بإحكام على المنطقة بين المفصل الأول والثاني للسبابة
إجراء الهجوم والأهداف نفس قبضة السبابة
يمكن أيضًا استخدام قبضة الإصبعين أو قبضة رأس التنين
اكتمل التدريب
كرر التسلسل لبناء الذاكرة العضلية