手技
Nakayubi-ippon-ken
中指一本拳
読み方Nah-kah-yoo-bee Ee-pohn Ken
黄帯中級
重要なポイント
- 目的
- 中指拳。二本拳（人差し指と中指の両方）と竜頭拳（中指が他の関節で三角形の点を形成）のバリエーションを含む
- タイミング
- 正確な圧点打撃が必要なとき
難易度レベル中級
ステップバイステップ実行
Nakayubi-ippon-ken を正しく実行するには、これらのステップに従ってください
人差し指拳に似ているが、中指の第二関節が突き出る
親指は人差し指の第一関節と第二関節の間の領域にしっかりと押し当てる
攻撃手順と標的は人差し指拳と同じ
二本拳（二本指拳）または竜頭拳（竜の頭拳）のバリエーションも使用できる
練習完了
筋肉の記憶を構築するために繰り返す