تخطَّ إلى المحتوى الرئيسي
أوسو داتشي

تقنية يد

Toho

يد قمة السيف

النطقToh-hoh

الحزام الأصفرمتوسط

النقاط الرئيسية

الغرض
يد قمة السيف للضربات الدقيقة
التوقيت
عندما تكون ضربة تشكيل القمة مطلوبة
مستوى الصعوبةمتوسط

التنفيذ خطوة بخطوة

اتبع هذه الخطوات لأداء Toho بشكل صحيح

  1. اثنِ الأصابع عند المفاصل لتشكيل قمة بأطراف الأصابع

    يشكل نقطة حادة بالأصابع

  2. اضرب بقمة أطراف الأصابع

    تقنية ضرب دقيقة

اكتمل التدريب

كرر التسلسل لبناء الذاكرة العضلية

المتطلبات الأساسية

لا توجد متطلبات أساسية مطلوبة