3級
緑帯茶線
感性、タイミング、自然な技術の流れの高度な発展。
3級
感情/感性レベル
要件
5
シラバス項目
14
腕立て伏せ
55
色の意味
哲学
感性とタイミング - 相手の意図とバランスを感じ、最大の効果を得るために技術の使用をタイミングする方法を学ばなければなりません。行動は反射であり、計画された動きではありません。技術は自然に、思考なしに起こります。組手における成熟した恐れのない態度の発展。
概要
審査チェックリスト
この級で審査員が求める内容です。準備しながら印を付けてください。内容は保存されないので、ページを印刷して道場へお持ちください。
完全なシラバス
詳細なシラバス
この級で審査されるすべての内容を、項目ごとにまとめています。専用ページがある項目はそこへ直接移動でき、それ以外はシラバスの表記のまま掲載しています。
突きと打ち3 項目
- 平拳突Hira Ken Tsuki
- 平拳落打Hira Ken Oroshi Uchi
- 平拳回打Hira Ken Mawashi Uchi
受け2 項目
- 下段手刀諸手受Gedan Shuto Morote Uke
- 下段掌底諸手受Gedan Shotei Morote Uke
蹴り2 項目
- 前踵蹴Mae Kakato Geri
- 上踵後蹴Age Kakato Ushiro Geri
移動稽古1 項目
- 四十五度移動Yon Ju Go Do Ido
型1 項目
- 月之型Tsuki No Kata
組手1 項目
- 自由組手 10 × 60秒Jiyu Kumite 10 x 60 sec.
スタミナ
審査の最後に、休みなく行います。
腕立て伏せ
55
腹筋
75
スクワット
55
その他の要求事項
- 飛び蹴 + 20 cm