2級
茶帯
訓練への真剣で責任ある成熟したアプローチを必要とする高度な帯。
2級
実践/創造レベル
要件
7
シラバス項目
23
腕立て伏せ
60
色の意味
哲学
これは訓練における非常に重要なレベルであり、真剣で責任があり成熟した心構えで取り組むべきです。今では、茶帯はすべての技術の実行において非常に強く、非常に快適であるべきであり、同時にさらに高いレベルのスキルを達成するために努力し続けます。スパーリングでは、タイミング、距離制御、感性を通じてジュニアの対戦相手を制御する能力が高度に発達しているべきです。
概要
審査チェックリスト
この級で審査員が求める内容です。準備しながら印を付けてください。内容は保存されないので、ページを印刷して道場へお持ちください。
完全なシラバス
詳細なシラバス
この級で審査されるすべての内容を、項目ごとにまとめています。専用ページがある項目はそこへ直接移動でき、それ以外はシラバスの表記のまま掲載しています。
突きと打ち5 項目
- 龍頭拳突Ryuto Ken Tsuki
- 中指一本拳Nakayubi Ippon Ken
- 親指一本拳Oyayubi Ippon Ken
- 人差指一本拳Hitosashi Yubi Ippon Ken
- 山突Yama Tsuki
受け2 項目
- 掛受Kake Uke
- 諸手掛受Morote Kake Uke
蹴り2 項目
- 飛前蹴Tobi Mae Geri
- 飛二段蹴Tobi Nidan Geri
移動稽古3 項目
- 組手之構：送足、踏足Kumite no Kamae: Okuri Ashi, Fumi Ashi
- 交差、追足Kosa, Oi Ashi
- （前、下がり）、様々な角度(Mae, Sagari), various angles
型2 項目
- 撃砕大Geki Sai Dai
- 転掌Tensho
連続技4 項目
- 下段払で戻り、顎打と逆突で前進Back in Gedan Barai, forward with Ago Uchi and Gyaku Tsuki
- 一歩前蹴（追足）One step Mae Geri (Oi Ashi)
- 回し蹴、後蹴Mawashi Geri, Ushiro Geri
- 下段払、逆突Gedan Barai, Gyaku Tsuki
組手1 項目
- 自由組手 12 × 60秒Jiyu Kumite 12 x 60 sec.
スタミナ
審査の最後に、休みなく行います。
腕立て伏せ
60
腹筋
80
スクワット
60
その他の要求事項
- 飛び蹴 + 30 cm
技
この級の技の解説ページ
このレベルで学ぶ技を、手順ごとの解説付きで掲載しています。