ステップバイステップガイド
24ステップ一動作を読み、ゆっくり行い、次に進みます。
用意の姿勢 - 結び立ち
左に一歩進み後屈立ちになり、左中段内受け
後屈立ちで前に進み、右中段内受け
180°回転して後屈立ちになり、右中段内受け
後屈立ちで前に進み、左中段内受け
左に90°回転して前屈立ちになり、左下段払い
横に右横蹴りを実行
前屈立ちで前に着地し、右裏拳顔面打ちと左逆突き
前に進み、左横蹴りを横に実行
前屈立ちで前に着地し、左裏拳顔面打ちと右逆突き
後屈立ちで前に進み、右手刀受け
後屈立ちで前に進み、左手刀受け
左に270°回転して前屈立ちになり、左下段払い
右中段前蹴りを実行
前屈立ちで前に着地し、右中段追い突き
右に180°回転して前屈立ちになり、右下段払い
左中段前蹴りを実行
前屈立ちで前に着地し、左中段追い突き
左に90°回転して前屈立ちになり、左下段払い
前屈立ちで前に進み、右中段追い突き
前屈立ちで前に進み、左中段追い突き
前屈立ちで前に進み、右中段追い突き
左に270°回転して前屈立ちになり、左下段払いと右中段追い突き
右に180°回転して用意の姿勢に戻る
重要なポイント
自分の演武を照らし合わせて確認しておきたい点です。
- 横蹴りは適切な腰の回転で実行する必要がある
- 裏拳打ちは素早く引き戻す
- 手刀受けは適切な手首の位置が必要
- 技の間に強い引き手の位置を維持する
目的
手刀技術と横方向の蹴りの熟練度を養います。
練習ビデオ
文章で形をつかんでから、実際の速さの演武を確認してください。
学習の順序
全14本中5番目