手技
Ippon-nukite
一本貫手
読み方Ee-pohn Noo-kee-teh
黄帯上級危険
重要なポイント
- 目的
- 目、鼻、喉、または肋骨を攻撃するための一本貫手
- タイミング
- 脆弱なポイントへの正確な打撃が必要なとき
難易度レベル上級
ステップバイステップ実行
Ippon-nukite を正しく実行するには、これらのステップに従ってください
重要な注意
- 非常に正確で危険な技術
他の指を手のひらに曲げながら人差し指を前に伸ばす
親指は中指の側面にしっかりと曲げる
手の甲を横または上に向けて突く
最良の効果のため、人差し指をごくわずかに内側に曲げる
目、鼻の下、喉、または下部肋骨エリアを標的にする
非常に正確で危険な技術
練習完了
筋肉の記憶を構築するために繰り返す