手技
Tegatana
手刀
読み方Teh-gah-tah-nah
橙帯初級
重要なポイント
- 目的
- 開いた手で打つための手刀またはナイフハンド技術
- タイミング
- さまざまな標的に対する多用途技術
難易度レベル初級
ステップバイステップ実行
Tegatana を正しく実行するには、これらのステップに従ってください
親指を曲げて手の端にしっかりと当てて手を開く
ナイフハンドとしても知られる
4本の指を緊張させ、自然に曲げて少し離す
手全体に緊張を保つ
手の外側の端で打つ
主な打撃面は外側の端
練習完了
筋肉の記憶を構築するために繰り返す
前提条件
前提条件は必要ありません