足技
Soko-ashi
底足
読み方Soh-koh Ah-shee
橙帯初級
重要なポイント
- 目的
- 足の底 - 主に衝撃吸収効果のあるブロック用、また側面または腕への掃き攻撃用
- タイミング
- 主に防御的ブロック、時折攻撃的な掃き技
難易度レベル初級
ステップバイステップ実行
Soko-ashi を正しく実行するには、これらのステップに従ってください
足の底を打撃またはブロック面として使用する
通常はブロックに使用 - 柔らかいエリアが衝撃吸収材のように機能する
硬いエリアよりも足の底のような柔らかいエリアでパンチをブロックする方が良い
主に防御技術
横向きの掃き動きで相手の側面または腕を攻撃することもできる
攻撃的な応用も可能
練習完了
筋肉の記憶を構築するために繰り返す
前提条件
前提条件は必要ありません