足技
Ashigatana
足刀
読み方Ah-shee-gah-tah-nah
橙帯初級
重要なポイント
- 目的
- 足の外縁を使って首、顎、脾臓、腰、関節を攻撃する足刀技術
- タイミング
- 側面攻撃や関節攻撃が必要なとき
難易度レベル初級
ステップバイステップ実行
Ashigatana を正しく実行するには、これらのステップに従ってください
足の外縁を打撃面として使用する
これが足刀 - 足の側面に沿って走る外縁
首、顎、脾臓、腰、関節を狙う
横蹴りや関節攻撃に効果的
練習完了
筋肉の記憶を構築するために繰り返す
前提条件
前提条件は必要ありません