突き
Gyaku Zuki
逆突き
読み方Gyah-koo Zoo-kee
橙帯初級
重要なポイント
- 目的
- 強力な反撃パンチ
- タイミング
- 相手の攻撃に対するカウンター
難易度レベル初級
ステップバイステップ実行
Gyaku Zuki を正しく実行するには、これらのステップに従ってください
左足を前に出した戦闘姿勢で立つ
体重のバランスを保つ
右拳を腰に引きながら腰を反時計回りに回転させる
回転が力を生み出す
右腕を前に伸ばし、拳を回転させて手のひらを下に向ける
衝撃時に肘をわずかに曲げておく
練習完了
筋肉の記憶を構築するために繰り返す
前提条件
前提条件は必要ありません