足技
Seashi
背足
読み方Seh-ah-shee
橙帯初級
重要なポイント
- 目的
- 足首の下の足の甲を使って鼠径部、側面、首、肋骨を打つ背足技術。つま先は前方に伸ばす
- タイミング
- 背足の打撃面が目標に最も効果的なとき
難易度レベル初級
ステップバイステップ実行
Seashi を正しく実行するには、これらのステップに従ってください
足首のすぐ下の足の甲を打撃面として使用する
つま先はまっすぐ前方に伸ばす
鼠径部、側面、首、肋骨を狙う
この面を必要とする特定の目標に効果的
練習完了
筋肉の記憶を構築するために繰り返す
前提条件
前提条件は必要ありません