ركلة
Jodan-mae-geri
ركلة أمامية للجسم العلوي
النطقJoe-dan Mah-eh Geh-ree
الحزام البرتقاليمتوسط
النقاط الرئيسية
- الغرض
- ركلة أمامية للجسم العلوي تستهدف الفك والوجه
- التوقيت
- عندما يكون وجه الخصم مكشوفاً
مستوى الصعوبةمتوسط
التنفيذ خطوة بخطوة
اتبع هذه الخطوات لأداء Jodan-mae-geri بشكل صحيح
استخدم نفس الإجراء كما في تشودان-ماي-جيري
نفس التقنية، هدف مختلف
استهدف الفك والوجه
الأهداف الأساسية هي الفك والوجه
اكتمل التدريب
كرر التسلسل لبناء الذاكرة العضلية