ركلة
Kinteki-seashi-geri
ركلة الخصيتين بمشط القدم
النطقKeen-teh-kee Seh-ah-shee Geh-ree
الحزام البرتقاليمبتدئخطير
النقاط الرئيسية
- الغرض
- ركلة الخصيتين بمشط القدم. تحذير: لا تلمس أبداً أثناء التدريب. ممتاز للدفاع عن النفس للنساء
- التوقيت
- حالات الدفاع عن النفس ضد المهاجمين الذكور. أبداً في التدريب
مستوى الصعوبةمبتدئ
التنفيذ خطوة بخطوة
اتبع هذه الخطوات لأداء Kinteki-seashi-geri بشكل صحيح
ملاحظة مهمة
- تحذير: الجزء الأكثر ضعفاً في التشريح الذكري - لا تضرب أبداً فعلياً أثناء التدريب
ارفع الركبة
استعد للضربة الصاعدة
اضرب للأمام مصيباً خصيتي الخصم بمشط القدم
تحذير: الجزء الأكثر ضعفاً في التشريح الذكري - لا تضرب أبداً فعلياً أثناء التدريب
اكتمل التدريب
كرر التسلسل لبناء الذاكرة العضلية