突き
Seiken-jodan-tsuki
正拳上段突き
読み方Say-ken Joe-dan Tsoo-kee
白帯初級
重要なポイント
- 目的
- 顔と顎を攻撃する一般的な位置
- タイミング
- 相手の上半身が露出しているとき
難易度レベル初級
ステップバイステップ実行
Seiken-jodan-tsuki を正しく実行するには、これらのステップに従ってください
正拳中段突きと同じ手順を使用
適切なフォームと腰の回転を維持
顔面エリアにパンチを狙う
最大の効果のため顔と顎を標的にする
練習完了
筋肉の記憶を構築するために繰り返す