突き
Seiken-ago-uchi
正拳顎打ち
読み方Say-ken Ah-go Oo-chee
橙帯初級
重要なポイント
- 目的
- 通常の拳での顎への打撃
- タイミング
- 相手の顎が露出したときの素早い打撃
難易度レベル初級
ステップバイステップ実行
Seiken-ago-uchi を正しく実行するには、これらのステップに従ってください
打撃手を肩の高さで体に近づけ、手首を部分的に前に向ける
基本的な正拳の開始位置とは異なる
前方への突きと同時に他方の腕を鋭く引き戻して力を生み出す
両腕の協調が不可欠
顎を打ち、打撃後すぐに引き戻す
他のパンチとは異なり、これはすぐに引き戻す必要がある
練習完了
筋肉の記憶を構築するために繰り返す