突き
Uraken-sayu-uchi
裏拳左右打ち
読み方Oo-rah-ken Sah-yoo Oo-chee
橙帯中級
重要なポイント
- 目的
- 裏拳ワンツーパンチコンビネーション
- タイミング
- 顔への連続的な高速打撃
難易度レベル中級
ステップバイステップ実行
Uraken-sayu-uchi を正しく実行するには、これらのステップに従ってください
肘と拳を胸の高さに保ち、手の甲を相手に向ける
両方の拳が連続打撃の準備完了
肘を軸として使用し、前に突き出して各拳で順番に打つ
より速度を上げるため、各ヒット後すぐに引き戻す
効果的な腰のひねりと相手からの押し出しで最大の力を生み出す
主に顔を狙う
練習完了
筋肉の記憶を構築するために繰り返す