手技
Kote
小手
読み方Koh-teh
白帯初級
重要なポイント
- 目的
- 小手 - 主に防御的なブロックツール、背小手は顎を打つことができる
- タイミング
- 主にブロック用、時々顎打ちに
難易度レベル初級
ステップバイステップ実行
Kote を正しく実行するには、これらのステップに従ってください
肘と手首の間のエリアを使用
3つの面：小手、背小手、前小手
正拳または手刀の位置で拳を持ってブロックとして防御で最もよく使用
背小手は相手の顎を打つために使用できる
練習完了
筋肉の記憶を構築するために繰り返す
前提条件
前提条件は必要ありません