Mawashi Geri

重要なポイント

目的

胴体または頭への強力な円形蹴り

タイミング

相手が側面を晒したとき

ステップバイステップ実行

Mawashi Geri を正しく実行するには、これらのステップに従ってください

1. 1

   膝を上げて横にして蹴り脚をチャンバーする

   ▸膝を高く保つ

2. 2

   腰を回転させ、支える足でピボットする

   ▸腰の回転から力を生み出す

3. 3

   円運動で脚を伸ばし、足の甲またはすねで打つ

   ▸目標を見続ける

4. 4

   脚を素早く引き戻し、姿勢に戻る

   ▸バランスを保つ

   最終

前提条件

• Mae Geri
• 腰の回転