蹴り
Kakato-geri
踵蹴り
読み方Kah-kah-toh Geh-ree
黄帯上級危険
重要なポイント
- 目的
- 倒れた相手への踵蹴り - すべての体重が踵に集中するため、非常に強力で危険
- タイミング
- 相手が地面にいるとき
難易度レベル上級
ステップバイステップ実行
Kakato-geri を正しく実行するには、これらのステップに従ってください
重要な注意
- 非常に強力で危険 - すべての体重が踵に集中する
すでに地面にいる相手を狙う
相手が倒れているときに使用
つま先を後ろに伸ばした状態で脚をまっすぐに保ちながら脚を上げる
下向きの攻撃の準備
相手の頭、顔、または腹に対して踵を力強く下ろす
非常に強力で危険 - すべての体重が踵に集中する
練習完了
筋肉の記憶を構築するために繰り返す