突き
Uraken-hizo-uchi
裏拳脾臓打ち
読み方Oo-rah-ken Hee-zoh Oo-chee
橙帯中級
重要なポイント
- 目的
- 脾臓または腸エリアへの裏拳パンチ
- タイミング
- 相手の側面が露出したとき
難易度レベル中級
ステップバイステップ実行
Uraken-hizo-uchi を正しく実行するには、これらのステップに従ってください
へそのレベルで拳を保持し、一方を他方の前に
開始位置は体の側面を標的にする
肘を軸として使用し、必要に応じて相手の側面（左または右）に拳を突く
主な標的は腸エリアと脾臓
練習完了
筋肉の記憶を構築するために繰り返す