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押忍立ち

6級

黄帯

知覚、認識、意志力を含む心理的側面に焦点を当てます。

6級

主張のレベル

要件

6

シラバス項目

19

腕立て伏せ

40

色の意味

哲学

バランス、安定性、手と目の協調、一般的な技術能力などの純粋に身体的なスキルに集中するだけでなく、黄帯は訓練の心理的側面、つまり知覚、認識、主張、その他の意志力の現れにも真剣に考慮する必要があります。成長する能力に自信を持ち、すべての行動において決定的であること。

黄帯 · 主張のレベル

概要

審査チェックリスト

この級で審査員が求める内容です。準備しながら印を付けてください。内容は保存されないので、ページを印刷して道場へお持ちください。

完全なシラバス

詳細なシラバス

この級で審査されるすべての内容を、項目ごとにまとめています。専用ページがある項目はそこへ直接移動でき、それ以外はシラバスの表記のまま掲載しています。

立ち方1 項目

突きと打ち3 項目

受け5 項目

  • 円形逆突Enkei Gyaku Tsuki
  • 回下段払Mawashi Gedan Barai
  • 十字下段払Juji Gedan Barai
  • 肘受Hiji Uke
  • 上段手刀内受Jodan Shuto Uchi Uke

蹴り2 項目

移動稽古1 項目

型2 項目

  • 平安其之弐Pinan Sono Ni
  • 平安其之参Pinan Sono San

組手1 項目

  • 自由組手 4 × 60秒Jiyu Kumite 4 x 60 sec.

スタミナ

審査の最後に、休みなく行います。

腕立て伏せ

40

腹筋

60

スクワット

40

その他の要求事項

  • 飛び蹴 + 15 cm